Dieser praxisorientierte Workshop beinhaltet Hintergründe und Erfahrungen zu
Achtsamkeitsübungen, die leicht in den Alltag integriert werden können und zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen. Sie erfahren, wie Sie durch Momente der Entschleunigung Stress bewältigen können. Wertvolle Übungen für zu Hause, unterwegs und an der Arbeit helfen Ihnen dabei, Achtsamkeit im Alltag zu leben und Kraft für die täglichen Herausforderungen zu tanken
Knoche, Eva
Termin Raum
Di. 10.09.2019 (09:00 - 13:00) E.001 (EG - Sem 01 - 18 Plätze), Podbielskistr. 160 A, 30177 Hannover (COVID-Plätze: 10)