Q Souverän in Job und Alltag – Selbstvertrauen und Selbstsicherheit trainieren

Zielgruppe/Voraussetzungen

Alle Mitarbeitenden, die im (Berufs-)alltag ihre eigenen Interessen und die des Unternehmens souveräner vertreten wollen

Ziel

Die Teilnehmer:innen lernen, sich selbst (wieder) ernst und wichtig zu nehmen, Grenzen zu setzen und durchzusetzen und dass „Nein.“ ein vollständiger Satz ist. Außerdem lernen Sie Möglichkeiten kennen, wie Sie aus dieser Position heraus auch schwierige und verunsichernde Situationen souverän bestehen können.

Inhalte

Warum Selbstvertrauen im Kopf entsteht
Denkgewohnheiten hinterfragen und Perspektivwechsel trainieren
Stärken (wieder)entdecken
Ein realistisches und wohlwollendes Selbstbild entwickeln
Innere Antreiber identifizieren und den inneren Kritiker managen
Persönliche Grenzen setzen und durchsetzen
Eigene und berufliche Interessen souverän vertreten

Trainer_in

Löschhorn, Andrea

Termine

Termin Raum

Mo. 04.09.2023 (09:00 - 17:00) M 19-S0-1600

Di. 05.09.2023 (09:00 - 17:00) M 19-S0-1600