Q 50+ - da geht noch was
Zielgruppe/Voraussetzungen
Beschäftigte ab dem 50. Lebensjahr
Ziel
Das Seminar wendet sich an alle über 50-jährigen Mitarbeitenden, die sich mit der Frage beschäftigen, an welcher Stelle sie sich in ihrer beruflichen und persönlichen Entwicklung befinden und welche Schritte sie noch gehen wollen. Ziel ist es die verbleibende Zeit im Berufsleben bewusst zu planen und aktiv zu gestalten.
Inhalte
1. Lebensphasenmodell
- Wo stehe ich im Lebenslauf?
- Herausforderungen der jeweiligen Lebensphasen
2. Herausforderung 50 plus
- Was ändert sich mit 50 plus, körperlich, energetisch, mental und psychisch?
- Erfahrungen und Stärken der individuellen beruflichen Entwicklung
- Veränderungen im beruflichen Alltag – wie kann ich den Umgang damit positiv gestalten
3. Selbstverantwortlicher Umgang mit Gesundheit: Self care
- Wie können wir unsere Gesundheit erhalten und stärken?
- Was sind meine Stressfaktoren im beruflichen Alltag und wie damit gesünder umgehen?
Trainer_in
Schwabe, Brigitte
Termine
Termin
Raum
Di. 21.03.2023 (09:00 - 17:00)
Seminarraum 70 (I06-S0-3020)(25 Plätze)