Verhältnis- und Verhaltensprävention im Einklang - Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz

Ziel

• mehr Bewusstsein für die Bedeutung der Ergonomie und des eigenen Verhaltens zu fördern
• Methoden zum ergonomischen Bewegen und geeignete Maßnahmen zur Steigerung der Leistungsfähigkeit vorzustellen
• persönliche Strategien zu entwickeln, belastende Körperhaltungen zu vermeiden bzw. auszugleichen, um letztendlich auch (mentales) Wohlbefinden zu entwickeln.
• Sicherheitsbeauftragten „Input zum ergonomischen Verhalten“ zu geben, um dann als Multiplikator in Ihren Teams zu wirken.

Inhalte

Das Sitzen am Bildschirmarbeitsplatz stellt an das Muskel - Skelettsystem hohe Anforderungen. Meist führen die täglichen und stundenlangen Tätigkeiten am PC nicht selten zu Verspannungen im Lendenwirbel - und /oder im Schulter – Nackenbereich. Selbst ein optimal eingestellter Büroarbeitsstuhl und eine größenangepasste Schreibtischhöhe sind keine Garantie dafür, dass Mann/ Frau nach viel - stündigem Sitzen beschwerdefrei den Arbeitsplatz verlässt.

Trainer_in

Brausch, Patricia

Klose, Heiko

Termine

Termin Raum

Mi. 26.02.2020 (09:00 - 13:00) E.003 (EG - Sem 03 - 18 Plätze), Podbielskistr. 160 A, 30177 Hannover (COVID-Plätze: 10)